2012年4月28日土曜日

春風♪さわやかノルディクウォーキング

待望のさわやかな季節到来!

さあ、いっしょに歩いてみませんか?



歩くより1.4倍の消費カロリー!!
ポールを使うことで膝や関節の負担を軽減します。


体にやさしく、ステキに歩く「ノルディックウォキング」
初めての方も経験者の方も大歓迎です♪


はじめてのノルディックウォーキング
第2・4(木)10:15~12:15

講師 八重樫 和浩

受講料2,100円(月2回)   
*ポールレンタル料 1回 300円



お申し込み・お問い合わせは・・・
ソシア文化教室(011)572-3616



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